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嘉義市首座污水處理廠「嘉義市水資源回收中心」4日正式啟用，行政院長賴清德與市長涂醒哲、立法委員李俊俋、內政部長徐國勇以及各界貴賓，共同蒞臨啟用典禮，宣布「嘉義市水資源回收中心」正式啟用。該中心以全國最快速度設計及興建，僅僅只用18個月即打造出嘉義市水資源回收中心。目前水資中心每日污水可處理量約1萬2,000噸，污水收集區域首先以嘉市鐵路以西開始佈建，第一期服務人口數約1萬5000戶，三期全部完成之後接管服務區域將遍及整個嘉義市全區。市長涂醒哲表示，今天是非常值得慶祝的日子，因為水資中心在今天正式啟用。之前(107年7月22日)賴清德院長就曾經來嘉義視察水資中心、關心進度，我們都知道身體有毒素排不出去，就會得尿毒、嚴重就需要洗腎。而都市的排毒系統就是污水處理系統、水資源中心，但因為藏在地底看不見，以前的嘉義市是全台灣唯一一個沒有污水下水道的城市。延宕這麼多年，在我上任之後努力推動，終於在9月2日打破污水零接管，內政部長徐國勇也特別來嘉義市一起主持突破零接管儀式，嘉義市破零之後，全台灣污水接管率也破零。嘉義市水資源回收中心啟用涂市長說，感謝市府同仁、承辦廠商盡最大的努力，如期如實如質的完成，感謝行政院在經費與各項資源的全力支持，也謝謝里長、議員的支持。嘉義市污水處理系統延宕15年終於啟動，城市要健康，污水下水道系統一定要做，未來嘉義市的水溝不會再臭烘烘，而會變成擁有清澈河流流過的城市。同時，水資中心也將結合水污染防治、太陽綠能、生態教育，是兼具教育與休憩功能的綠能公園。也特別跟大家報告，水資中心滯洪池完成之後，立刻就成為數百隻水鳥的棲息地，顯見水資中心在環境規劃、排放的高標準。涂市長也特別強調，院長上次來特別稱讚嘉義市「路平、燈亮、空氣好；溝通、水清、顧健康」，跟大家報告，嘉義市的路平連續三年全國第一；全國首創購買照明服務，不僅讓嘉義市變成全台灣第一個LED城市，更不用多花市庫半毛錢，LED恆亮十年，是蔡英文總統、賴清德院長都稱讚的好政策。嘉義市連續三年減污幅度全國第一，努力讓空氣更好，環保團體說，嘉義市努力減污的成果可以讓每位民眾多活194天。還有「溝通」，以科學診斷、對症下藥、積極清淤與預防，嘉義市通過0823超大豪雨考驗，成為不怕淹水的城市。而醫師市長最在乎的就是民眾健康，就在幾天嘉義市獲得高齡者友善城市第一名。而今天水資源回收中心啟用，水清嘉義也將實現。行政院長賴清德表示，水資源處理中心是嘉義市未來的新地標，除兼具環保教育園區功能，也有滯洪池及太陽光電，並提供公園綠地作為民眾休憩的好場所。盼中央及地方合作，提升嘉義市污水下水道用戶接管普及率，讓嘉義市愈來愈好。賴院長表示，嘉義市污水下水道建設分為三期，總經費為116億元，其中行政院支持約100多億元，水資中心第一期的每日污水處理量為1萬2,000噸，相信透過中央及地方政府合作，未來三期建設執行完成後，嘉義市污水下水道接管率可望超過8成，全國第一的目標指日可待。有關後續民眾住家屋後接管事宜，期盼議員及里長協助溝通事宜，與市府團隊及內政部合作，讓中央在地方重大建設的美意順利達標。賴院長表示，嘉義市在日治時期是進步的重要城市，數十年來也是台灣的省轄市及民主聖地。嘉義市政府目前推動鐵路高架化計畫、第五期貨物轉運中心也已動土，此外，嘉義市於2017及2018連續2年入選「國際智慧城市論壇」（Intelligent Community Forum，ICF）的「全球7大智慧城市」（TOP7）。感謝嘉義市長涂醒哲以「推土機」精神帶領市府團隊，讓嘉義市民擁有「燈亮、路平、溝通、水清」等生活品質，行政院將持續支持嘉義市發展。工務處表示，嘉義市水資源回收中心採用先進的處理技術，可有效去除污水中有機物及氮，再經過生物薄膜的精密過濾淨化後，產出的放流水質甚至比環境保護署放流水標準更加優異，並可因應未來法令更嚴苛的標準。水資中心同時也擁有候選綠建築以及候選智慧建築證書，廠區內設置多項先進設備，可配合不同進流水量進行彈性操作，不只不會產生臭味問題，也可隔絕運轉所產生的噪音，並運用水與綠的意象，以植栽綠帶、生態池以及休閒步道營造整體環境，管理大樓屋頂也打造為觀景平臺，並設有回收水供應站，可再利用於公園及行道樹澆灌、道路水車清掃及民眾取水澆灌植栽等用途。水資中心整體結合生活美學、生態人文、節能減碳、綠能環保等觀念，並為提升市民環境生態與綠能的知能，在管理大樓內設有互動式多媒體以及放置摺頁、宣傳手冊，並提供場地作為技術交流空間，可讓參訪的團體或市民，瞭解污水處理過程及廠區特色。「再現童年時乾淨的溪流，將不再是夢想。」有別以往一般家戶製造的民生污水，在未建置污水用戶接管至污水處理廠處理時，都需藉由道路旁的側溝排入雨水下水道導入河川，不僅易生蚊蠅、散發惡臭，而且是高風險疫情源頭。等建置完善的污水下水道系統後，這些污水以「專管」方式直送水資中心，將真正的黃金水變清水，不只改善嘉義市居住環境品質，也聞不到污水臭味，更可達到水資源再利用的功能，讓我們可以期待「再現童年時乾淨的溪流，將不再是夢想」！更多新聞推薦● 白綠夫人合體 陳佩琪與廖婉如逛台中花博

（中央社台北3日綜合報導）澳門羽球公開賽台灣男雙組合呂佳彬、張課琦以及男單好手呂家弘今天先後在4強賽遭到淘汰，壓軸登場盧敬堯與楊博涵拚戰3局、78分鐘，仍不敵南韓組合，同樣無緣決賽。澳門羽球公開賽今天進行4強賽程，僅剩3組台將參賽，男雙組合呂佳彬與張課琦率先登場，迎戰南韓組合申白喆（SHIN Baek Cheol）、高成炫（KO Sung Hyun），兩組人馬過去曾在今年9月超級100系列印尼大師賽決賽交手，由「呂張配」直落二拍落對手奪冠。雙方今天生涯第二度對決，「呂張配」以14比21、15比21吞敗，讓南韓組合扳回一城。首度闖進世界羽球聯盟（BWF）超級300系列4強賽的男單好手呂家弘，今天遭遇到中國選手周澤奇，以19比21丟掉首局後，第二局以21比13扳平戰局，但在決勝局鏖戰至8比8平手後，被對手連搶3分、拉開差距，最終以14比21吞敗。壓軸登場的男雙組合盧敬堯與楊博涵，4強賽對戰南韓組合金基正（KIM Gi Jung）、李龍大（LEE Yong Dae），而金基正、李龍大在2日8強賽才剛爆冷以直落二擊敗世界排名第4、台灣男雙組合陳宏麟、王齊麟。盧敬堯與楊博涵首局在一路領先情況下，被對手扳成17比17平手，隨後盧敬堯與楊博涵穩住陣腳，以21比18搶下首局。南韓組合第二局展開反攻，開局就打出一波7比1攻勢，盧敬堯與楊博涵未能有機會拉近比分，以8比21丟掉第二局。盧敬堯與楊博涵在決勝局先盛後衰，雙方後半段形成拉鋸戰，盧敬堯與楊博涵最終以23比25敗下陣來，無緣決賽。（編輯：陳怡璇）1071103

由於厄瓜多爾政權交替，已在英國倫敦大使館尋求政治庇護6年的維基解密創辦人阿桑奇（Julian Paul Assange）將可能被取消政治庇護與公民權，遭英國政府逮捕或引渡到美國，恐面臨刑期達終身監禁的美國法律審判。為此全球共有16個國家今（4）日同步發起聲援行動。樹黨、台灣環保聯盟、台灣樹人會等環團今到美國在台協會台北辦事處（AIT）前抗議，高喊新聞自由無罪，呼籲美國停止迫害維基解密。在台人權工作者艾琳達認為，外交工作也應該要轉型正義。（甘岱民攝）發起者之一、民進黨前主席施明德的前妻艾琳達表示，維基解密是史上最大規模的文件解密行動，其大量揭露美軍在戰爭中濫殺平民、孩童與戰地新聞記者之確實證據。艾琳達也表示，總統蔡英文將「轉型正義」視為首要工作，但外交工作也應該要轉型正義，因此她呼籲台灣政府應該在這件事上，應就捍衛言論自由及新聞自由表態。全球聲援維基解密阿桑奇同步行動，刺蔣案政治犯鄭自才分享自身經驗。（甘岱民攝）「刺蔣案」當事人鄭自才今也到場聲援，過去他曾有瑞典引渡到美國受審經驗。鄭自才說，當年刺蔣案後，他到瑞典尋求政治庇護，並且獲得臨時護照，但就跟阿桑奇的際遇相同，後來美國要求瑞典將他引渡回國，最終在瑞典大法官兩票對一票的情況下，鄭自才被引渡回美國坐牢。對於民團的訴求，據《蘋果日報》報導，美國在臺協會面對媒體詢問時，僅發簡訊回應「不好意思，謝謝你的提問。在這個話題上，我們現在沒有進一步的資訊可以提供」。（推薦閱讀：阿桑奇多言賈禍？推特放砲被控「干涉他國內政」，維基解密創始人遭厄瓜多切斷網路通訊）全球聲援維基解密阿桑奇同步行動，由「階級意識」（Classconscious.org）、「世界社會主義者網站」(WSWS)等國際團體行動連結，此次共有奧克蘭，坎培拉，都柏林，加德滿都，盧布爾亞那，墨爾本，費城，台北，多倫多，倫敦等10 個城市舉辦，於全球各地美國大使館或辦事處等地，集結施壓美國政府停止迫害維基解密創辦人阿桑奇，積極悍衛言論及出版自由之普世人權價值。相關報導● 歷史上的今天》10月4日──諾貝爾和平獎、美國總統大選都要參一腳 揭密網站「維基解密」創立● 庇護維基解密創辦人6年，燒掉1.5億台幣 《衛報》：厄瓜多準備將阿桑奇「送給」俄羅斯或古巴

【早安健康／張承宇報導】想要維持健康，除了規律運動、維持良好生活習慣、聰明飲食以外，還有個平常不容易注意到的地方，一直不斷地蠶食著我們的財富與健康。日本投資理財專家分享，他從白領階級到企業家、投資大戶，在生活習慣上有一種轉變，而這件不難做到的小事，更也被他視為身體健康、脫離貧窮的關鍵之一！ 理財專家健康脫貧關鍵是「便利商店」 著有暢銷書《33歲擁有3億日圓的賺錢術》的日本投資理財專家午堂登紀雄表示，自從他成為企業家、投資者以後，有個很大的生活習慣變化，那就是「不再去便利商店了」。現在他為了健康，都盡量自己做菜，且不再喝任何飲料、只喝水，家中的必需品也都從網路或10元商店一次大量購買、囤積，很少出現家中生活必需品短缺的狀況，不但省下了不少日常生活花費，身體也更加健康了。 午堂登紀雄感嘆，雖然便利商店真的很方便，但卻在不知不覺中吸走財富與健康。在還是學生的時期，他每天都會去便利商店，那時候他對健康並不重視，也沒意識到這樣的習慣有甚麼不好，每當看到便利商店有新產品，就會覺得「買來試試看」，或是看到美味的包子、炸雞等食物精美誘人的包裝，本來沒打算買，卻不由自主地買來吃。 然而，商品的零售價往往比量販價要來得高，再加上為了防止食物腐敗，或是讓食物在冷藏又再次加熱的前提之下還能保有美味，便利商店的即食品往往會有許多食品添加物，讓人吃下許多身體不需要、甚至對健康有負面影響的物質。 午堂登紀雄強調，有些人覺得大量購買很麻煩，因此合理利用便利商店的方便性，沒有什麼不好，也是一種自由意志所選擇的生活方式。但午堂登紀雄提醒，未經考慮而習慣走入便利商店的話，容易不自覺落入充斥著商業行銷手段的陷阱之中，讓錢財與健康不斷流失。 迫不得已只能吃便利商店怎麼辦？專家這樣解 不過，便利商店在台灣隨處可見，密度更高居世界第二，對於忙碌的上班族、趕時間的人，或是偶爾需要盡快補充熱量的狀況下，便利商店有時也成了僅有的選擇，這時究竟該怎麼買、怎麼吃才能顧荷包又顧健康呢？日本成人減重研究所代表、管理營養士岸村康代指出，便利商店飲食有三大NG吃法，並提出可能的改善方法： 【延伸閱讀】

[新頭殼newtalk] 民進黨高雄市長候選人陳其邁今（4日）晚成立前鎮後援會，逾萬名支持者擠爆會場。包括總統府秘書長陳菊、時代力量立委林昶佐、洪慈庸都到場力挺；新北市長候選人蘇貞昌更是衝到高雄來助陣，呼籲大家一起支持會做事、不作假的候選人。幾乎每次大港開唱都會來高雄的時代力量立委林昶佐說，大家要相信一輩子都奉獻給高雄的陳其邁，還是原本想登記參選台北市長的韓國瑜？韓國瑜3屆立委任內從沒替高雄說過半句話；參加經濟委員會，卻很少去開會，怎麼拼經濟？反觀陳其邁11次被評選為優秀立委，這才是高雄人的驕傲。曾在高雄工作過4年的時代力量立委洪慈庸說，在高雄服務的那些年，看到高雄確實的繁榮進步，現在當然要支持在地已經準備好的陳其邁。總統府秘書長陳菊感嘆，現在有一股打壓台灣價值的力量，隨便派一個人，靠假消息、假新聞、掌握網路，就能把大家打拚20年的成果，打得東倒西歪。她呼籲所有高雄鄉親要站出來，守護高雄真實、善良的價值，讓陳其邁成功接班，一棒接一棒。在滿場民眾的高呼凍蒜聲下，陳其邁與蘇貞昌一同步入會場。蘇貞昌自嘲，聽說有顆光頭在高雄引起轟動，不過他這顆才是正港的，鑽石與玻璃不一樣。以他台北縣老縣長的經驗，韓國瑜來自中和，以前當縣議員要打縣長尤清，還把尤清的領帶拉下去；後來當立委，又把陳水扁打到住院；參加國民黨立委初選，又因為發黑函而被取消資格，這種人現在卻在高雄被當作寶。蘇貞昌強調，台灣是從勇敢的高雄人開始開拓出民主道路，代表國民黨選市長的韓國瑜竟然說，當選後要禁止政治性集會遊行，這等於恢復戒嚴，所以他要專程南下高訴高雄鄉親這個嚴重性，謝長廷、陳菊在高雄執政20年來，自來水可以喝、愛河乾淨了，鐵路地下化，當年還是他在行政院長任內動土的。蘇貞昌舉例，他當年替台北縣爭取到新板特區，留了3.3公頃要蓋歌劇院，卻閒置成為最貴的機車停車場。同時間高雄也爭取到衛武營藝術中心，13年後，衛武營落成了，他強調，這樣美好的高雄，被嫌棄是又老又窮，大家當然要生氣，所以要團結站出來，讓準備好且會做事的陳其邁繼續延續高雄的進步。蘇貞昌拉著陳其邁的手，對現場民眾深深三鞠躬，拜託大家一定要力挺到底。陳其邁回憶，2009年八八風災後，沒有一官半職、不知未來會縣市合併的他，比誰都著急，馬上募集募資、人力，要送進重災區寶來、甲仙，因為他知道，這是身為高雄孩子該做的事。2014年的深夜，陳其邁看到前鎮氣爆，馬上搭夜車回高雄，一下交流道就奔往二聖路、凱旋路口。最近他參與81氣爆紀念會上，有位消防員特別過來感謝他協助人工皮膚，才能活到今天。這些都是高雄人同甘共苦、禍福與共的精神。陳其邁質疑對手韓國瑜，連高雄幾條路都不清楚，哪會知道高雄的痛？對方沒有為高雄流下汗水、沒有為高雄打拚過，還是國民黨政權重北輕南的打手，就是標準的老藍男。所以拜託鄉親一定要守護高雄、守住台灣的民主。陳其邁呼籲大家一起努力，1124一定要贏，讓他當選市長、議會過半，這是高雄發展的關鍵時刻。

京東集團創辦人劉強東捲入性侵風波，美國星壇報又再曝光更多細節，詳細報導了被害女大生當時跟劉強東的對話，一開始女大生說自己只是普通學生，告訴劉強東自己也有家人，不應該這樣做，但劉強東不但不理會，甚至還對女大生說，妳可以成為鄧文迪一樣的女人。日系餐廳裡劉強東吃飯、喝酒好開心，坐在她旁邊這位面目清秀的女子，疑似就是8月爆出的性侵案被害人。美國華人刑事律師鄧洪：「這項指控它是屬於一級強暴罪， (警方報告)它的解釋是，受害人感覺到人身威脅的情況下和他發生的性關係。」儘管指證歷歷，但劉強東還是沒有在第一時間被起訴，返回大陸甚至還參加了英國公主婚禮，就在風波漸漸平息下來，美國星壇報2日又再曝光更多細節。報導內容詳細寫出了被害女學生當時，極力抵抗，但劉強東不但完全不理會，還告訴她可以成為鄧文迪那樣的女人。鄧文迪是媒體大亨梅鐸第三任妻子，2011年在聽證會上出手擋下抗議者攻擊，用另一種方式來曬恩愛，但兩人最後還是沒有手牽手繼續走下去。其中很大原因就是鄧文迪被美國FBI認定是大陸間諜。大陸外交部發言人華春瑩：「看到有這方面的報導，我能告訴你的是，中國駐芝加哥總領館密切關注相關信息，我們正在與美方有關部門了解核實。」不只密切關注，現在更有知情人士向媒體透露，大陸外交部積極介入，向被害女大生家人施壓，把她逼回國。商界大佬捲入性侵風波，各類消息繪聲繪影，也讓整起案件更加撲朔迷離。更多 TVBS 報導性侵案後首同框 劉強東夫妻現身皇室婚禮 富豪老公涉性侵 「奶茶妹」低價出售豪宅疑想離婚 劉強東涉性侵 奶茶妹首度打破沈默挺老公

作者●陳慶徽/商周.com只有用比特幣，才能買的手機出現了！宏達電（HTC）今年秘密研發的區塊鏈手機Exodus在10/23推出，而不同於一般手機廠商主打的特色賣點，這次Exodus要賣的，不是處理器、不是鏡頭，而是它可以直接儲存虛擬貨幣，而且只能用比特幣買，售價0.15比特幣或是4.78以太幣（約合新台幣3萬元）。繼谷歌（Google）在去年收購宏達電（HTC）部分手機研發部門人員後，近日正式端出最新手機Pixel 3，而同時，在旗下另一事業體、虛擬實境裝置VIVE尚未成為營收主力前，HTC此時向市場推出Exodus，第一波鎖定的還是較少手機同業嘗試的區塊鏈技術，究竟宏達電是看到了什麼商機，葫蘆裡在賣什麼藥？「目前全球約有3500萬的人擁有電子錢包。」做出Exodus的背後推手、宏達電區塊鏈長陳信生在接受《商周》專訪時，直接點出Exodus一開始最想要瞄準的核心客群。目前全球透各國交易所在運作的虛擬貨幣市場，不時會傳出交易所遭駭，導致客戶虛擬財產損失的事件。陳信生直言，大多數人的電子錢包，其包括帳號資訊與數位資產，通通都是儲存在平台網路上，而這些，都是駭客眼中清楚可見的攻擊目標。加密全靠一支手機 弄丟也不怕資產被駭自劍橋分析事件後，臉書個資外洩事件層出不窮，讓外界發起「逃離臉書」活動，而近日就連另一科技巨頭谷歌旗下的產品Google+也傳出類似災情，資安疑慮，正在成為資訊時代眼下最大的風險之一。而Exodus想做的，就是成為用戶資訊與數位資產的守護者，利用區塊鏈的技術，讓使用者可以透過手機硬體來幫個人資訊與數位資產加密，除去中間機構的保管風險。陳信生指出，Exodus雖然仍使用Google的安卓（Android系統），但手機上的區塊鏈技術運作將與安卓系統平行獨立，短期內，將主推從事加密貨幣交易的安全性，未來，也將逐步開放與第三方軟體開發商合作，應用在訊息、社群等交易外的功能App上。不過，加密全靠一支手機，是否就意味著遺失手機，就等同於把財產拱手讓人？這點，HTC的解決方式，是社交密鑰恢復機制（Social Key Recovery）。在設定金鑰時，可指定5位親朋好友，一人得到自己帳戶一部分的鑰匙，一旦發現自己手機遭竊，便可透過這5位好友的認證，重新取回自己的金鑰與資產。但對於小偷，或是任何企圖透過舊手機奪取你密鑰的人來說，鑰匙分散，等同於增加了攻擊的目標數目，大幅提高了竊取難度。從硬體切入區塊鏈市場 HTC瞄準的不只是錢包生意陳信生表示，數位財產權之於當今資訊時代的意義，就宛如智慧財產權在工業時代的重要性。而這次HTC想做的，就是在科技巨頭主宰使用者資訊的時代，透過硬體來另闢蹊徑，為使用者拿回屬於個人的數位財產權。為了這款手機，宏達電也找來不少區塊鏈界人士合作，例如，找來萊特幣創辦人Charlie Lee當顧問，也找來以太坊創辦人布林特合作，計畫結合區塊鏈界的人士，宏達電找到下一個世代的手機應用方向。今年，蘋果在App Store下架了美國知名虛擬貨幣交易所Coinbase相關應用App，對此，陳信生認為，Exodus所搭載的區塊鏈去中心技術，不僅將衝擊原本由蘋果創造的App Store利潤拆帳制度，也將意味著新的商業契機。區塊勢電子報創辦人許明恩表示，此下架事件反應出，這類寄託在App Store下的交易軟體，若商業模式繞過了蘋果或是Google原有的「過路費」拆帳原則，便可能衍生出類似衝突，而估計這在未來也不會是單一事件。「大家對它（宏達電）做手機沒有疑慮。」許明恩點出，宏達電過去在手機產業的履歷，就是他從硬體切入區塊鏈市場最大的優勢，此時推出主打硬體的Exodus，算是找到了另一種區塊鏈的商機出路。談到Exodus未來前景，許明恩表示，目前還沒看到軟體端的實際應用，因此Exodus角色比較像是「基礎建設」，「有點像是挖下水道，洪水來了才知道有沒有用。」十年前，宏達電發表全球第一款搭載安卓系統的智慧型手機，自此開啟它在智慧型手機市場的輝煌時期。十年後，它準備端出主打區塊鏈技術的手機Exodus，瞄準3500萬使用電子錢包的用戶主動出擊，而這些核心客群會不會願意買單，將成為HTC這步棋的成敗關鍵，也是HTC手機能否再次躋身一級戰場的翻身機會。更多商業周刊文章跟猶太人學致富觀念：窮人和富人的「愛錢觀」不一樣！想要變有錢要做到這件事※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 兒子外遇 婆婆攻擊媳婦最強的10句話 南都覺醒：高雄人心思變的三大因素 比總統信任下挫更可驚的訊號：藍綠政黨認同大逆轉 中國房子開始吃人了…那台灣呢？ 同婚合法化之後 瑞典怎麼了？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

你身邊有在工作的人，星期可以讀一本、甚至兩本書嗎？你對這個數目是不是感到很驚訝？心想：「這些人哪擠得出時間看這麼多書啊？」其實，你也有這些時間，只是你必須下定決心要念書，而非看電視、滑手機上社群軟體，畢竟念書不是只是看過去這麼簡單。想真的「讀進去」，有所吸收，《Inc.》教你以下 5 招增進閱讀量的好方法：1. 別讀那些你覺得「應該」讀的書世界上有非常多經典書籍，例如《哈利波特》、《老人與海》、張愛玲著作等，如果說你沒讀過，絕對換來眾人一陣驚呼。在無形壓力之下，你覺得「應該」要好好研讀這些經典，卻發現，其實你讀這些書時沒樂趣、好無聊。從中找到快樂，才是閱讀的真諦，舉例來說，如果你不喜歡深奧的史書，你可以讀以史實為基礎的小說，有情節比較引人入勝。先讀一些會讓你快樂的書，再讀一些對你人生、能力有幫助的書，別急於一時而失去了閱讀的習慣。2. 沒興趣的書放下也罷放棄閱讀不是件可恥的事，當你拿起一本書，讀了幾頁或甚至只看了簡介就不喜歡，那就放下它吧！這跟人的個性有關，如果你做事不喜歡半途而廢，即便你對這本書沒興趣，你仍然會讀完它，但真的毋須如此折磨自己，也浪費掉可以快樂閱讀的寶貴時間。3. 規畫好閱讀行程每天的行程已經夠滿了，還要把閱讀排進來？其實這真的不會花你太多時間，很多有閱讀習慣的人，都是利用早起 30 分鐘或睡前 30 分鐘閱讀，其實累積一周閱讀量也不少，如果你夠重視閱讀，就應該好好將它規畫進行程中。試運作一陣子後，你可以觀察你是不是愈來愈習慣閱讀，並享受讀書的時光；如果是，那恭喜你，你也會更容易感到快樂。4. 善用瑣碎時間通勤族對如何運用瑣碎時間可能很有感，因為許多人會利用通勤時閱讀、追劇等，這種零碎時間很難專注處理重要的事，不如就來放鬆閱讀吧。其實不只通勤，假設你跟人有約，對方不幸遲到，等待的空檔也很適合閱讀。總之，隨身帶著一本書，有零碎時間就讀書！5. 讀你可以討論的書很多時候，閱讀是寂寞的，你看書的當下沉浸在自己的想像中，打造書中世界，心情隨著情節起伏，看完卻無所抒發。其實，要找人討論書的內容並不難，你可以先請朋友、同事推薦你一本書，等你看完了，就有人可以跟你一起聊聊想法了。如果你看了一本書很有心得，不妨聯繫作者，通常作者都很有興趣聽見讀者回饋，或許經過對談，你會有更多收穫！養成閱讀習慣，其實並不難！經理人規劃了為期 24 周的閱讀計畫，幫你輕鬆養成閱讀習慣，並由經理人月刊榮譽發行人何飛鵬及編輯，精選 2018 年出版的必讀商管書，說給你聽、教會你用、陪你養成閱讀的好習慣！把握今年最後一季，給自己一個邁向卓越的機會！延伸閱讀 \

2018虹牌油漆長春邀請賽，今天(10/31)在高雄高爾夫俱樂部完成第二回合後圓滿落幕，地主選手張宏達挺住壓力，守住首回合領先優勢，以兩回合總桿145桿(+1) ，1桿勝差，贏得個人長春職業生涯第5勝及冠軍獎金新台幣12萬元。林添順、陳銘琦、謝錦昇3人總桿同為146桿，獲並列第2名，各得獎金4萬4千元。翁永田、張欽國同為147桿，獲並列第5名。 超級長春部分，78歲謝敏男連兩天打出「同齡同桿（Ageshot）」，繼首回76桿，今天再交75桿，以兩回合總桿151桿(+7) ，8桿勝差，贏得生涯第79冠，獲冠軍獎金新台幣2萬4千元。黃啟同、秦明鴻總桿同為159桿，獲並列第2名。業餘青少年組，高雄球場培訓的吳睿東今天打出生涯最低69桿，總桿146桿(+2)奪冠。張簡克諺151桿獲第2名。 賽後進行頒獎，包括永記造漆股份有限公司董事長張德仁、高雄高爾夫俱樂部理事長暨台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)副理事長張德雄、TSPGA創辦人謝敏男、TSPGA榮譽理事長沈忠賢、TSPGA競賽主委翁永田等貴賓，皆蒞臨現場，分別頒發一般長春、超級長春及業餘青少年冠軍及其他各獎項。張德仁致詞時承諾，永記造漆明年將會繼續舉辦這場比賽。 張宏達今天出發時領先同組的詹錦鏜、陳榮興、鍾建民各1桿，領先前一組林添順、翁永田、林吉祥各2桿，戰局堪稱緊繃。經過一路廝殺，打完前16洞，張宏達領先林添順2桿，成為最有奪冠希望的2人，但張宏達在接下來的第17洞吞下柏忌，形成只領先1桿的緊張局面。第18洞收尾洞，張宏達守par，林添順也未再賺桿，張宏達最終以1桿勝差贏得比賽。張宏達說，他在2010年轉入長春的第1年就贏得冠軍，地點就在高雄球場。「雖然後來我又贏過3場比賽，但上一個冠軍已經是2年前的事。我今年已經60歲，能夠在這個年紀再度奪冠，是相當令人興奮的事，尤其還在自己的主場。」張宏達說，這個冠軍將對他未來的信心有所提升，「然而，未來包括練球、體能等選手該做的事，我仍得按部就班地去落實。」 張宏達說，今天打到後面階段開始感到有壓力，「當時我不應該詢問前一組的戰況。」當他知道林添順逼近，確實多少影響到他在第17洞吞下柏忌。他說，「過去我曾打過4次延長賽，4次都落敗。當時我就很擔心若被追上再一次打延長賽。」所幸最終他所擔心的事沒有發生，他以1桿差直接勝出，「我也順利達成張理事長希望我把冠軍留下的目標。」。這星期之前已經有78冠在手的謝敏男說，現在他已經很少參加比賽，這次是因為張德雄理事長特別邀請所以南下參賽。「高雄球場對台灣高爾夫運動貢獻很大，長期以來，它與老淡水、林口球場都對台灣高爾夫發展影響深遠。」 謝敏男說，「另外，我個人對高雄球場具有深厚的特別感情。過去年輕時我在日本打球，每年過年期間回來台灣時，因為是冬天季節，北部天候濕冷，我都是南下在高雄球場練球，為期長達1個月。」對謝敏男來說，冠軍已是稀鬆平常的事，但他表示，「這星期能夠贏得比賽，還是令人感到無比高興。身為一個球員，不管比賽大小，獎金多寡，只要參賽，求勝及爭冠的精神是一致的。」 這場虹牌油漆長春邀請賽，博斯高球台將於11月10日(週六)13：00-14：00播出。

生活中心／綜合報導每年日本東京一到萬聖節，就有大批民眾變裝狂歡，除了到處可見Cospaly、搞怪服裝以外，許多名人也悄悄參與了這一年一度的盛會，日前就有網友分享萬聖節當天，東京澀谷區就出現一名火辣的「爆乳女忍者」，在街上跑起來，波濤洶湧的曲線讓網友們眼睛大吃冰淇淋。▲圖／翻攝自涉谷由里IG萬聖節當晚，日本東京涉谷區一名蒙面女忍者出現在萬聖節活動現場，只見她身穿一件黑色超低胸薄紗連身裝,穿越在人群當中，只見她胸前一對核彈級半球搖晃得讓人看傻眼，外加背後美尻大放送，超火辣的打扮立即引起關注，就有眼尖網友找到這名火辣女忍者的真面目，原來是寫真女星「涉谷由里」。▲圖／翻攝自涉谷由里IG▲圖／翻攝自涉谷由里IG於2012年投身寫真界的涉谷由里，擁有H罩杯的豐滿上圍，不僅火辣美照無數，都會定時健身的涉谷由里也經常分享自己的運動照，來鼓勵粉絲網友們一同加入運動行列，但由於照片實在太「養眼」，尤其那讓人難以忽視的「H罩杯」豪乳，每每讓男粉絲直虧「這樣旁邊的人怎麼能專心！」、「看到魂都飛啦」。▲圖／翻攝自涉谷由里IG▲圖／翻攝自涉谷由里IG▲圖／翻攝自涉谷由里IG▲圖／翻攝自涉谷由里IG 更多三立新聞網報導網戀1年 他見女友「真面目」秒驚呆男子26萬買假勞力士 要求賠10隻女教師合照母愛溢出 網友失血暴動正妹空姐海邊慶生 比基尼照辣翻網友